メニュー

材料
4人分
- ベビーリーフ:200g
 - ブルーベリー:100g
 - いちご:100g
 - キウイ:2個
 - ナッツ類(アーモンド、ウォールナッツなど):適量
 - フェタチーズ:50g
 - オリーブオイル:大さじ3
 - バルサミコ酢:大さじ2
 - 塩:少々
 - 黒胡椒:少々
 
作り方
- いちごはヘタを取り、ブルーベリーは洗います。キウイは皮を剥き、一口大に切ります。
 - ボウルにベビーリーフを入れ、ブルーベリー、いちご、キウイを加えます。
 - ナッツとフェタチーズを散らします。
 - 別のボウルでオリーブオイル、バルサミコ酢、塩、黒胡椒を混ぜ、ドレッシングを作ります。
 - 作ったドレッシングをサラダにかけて、全体をよく混ぜます。
 
エアーレシピからのコメント
このサラダは、その名の通りまるでフルーツガーデンのような豊かな風味と色彩が魅力です。
新鮮なベビーリーフと、甘酸っぱいブルーベリー、いちご、キウイが絶妙な組み合わせを作り出します。さらに、ナッツの食感とフェタチーズの塩味がアクセントとなり、一層の深みを加えます。自家製のドレッシングが全体をまとめ上げ、バランスの良い一皿に仕上げています。ヘルシーでありながら満足感のあるこのサラダは、昼食やディナーのサイドメニューとして、または軽い一食としても最適です。
注意点
AIが生成したレシピの中には、食べられない食材や現実に存在しない食材も含まれております。
自己責任の範疇でお楽しみください。